暮らし夏のお弁当をおいしく食べる!暑さ対策を徹底して快適なランチを!
こんにちは。ともままです。 私は毎日お弁当を持って出勤しています。娘もこの度高校生になってお弁当生活に入りました。 お弁当生活の皆さんは、普段どんなお弁当箱でどんな暑さ対策を考えていますか？ 特に、車で移動しながらのトラ...
2020-06
暮らし
料理一日一杯のお味噌汁で食欲のない夏も効果的に栄養を取り入れる!
こんにちは。ともままです。 あなたは一日の食事にお味噌汁を取り入れていますか？ 私は毎日取り入れています！というのも我が家ではカレ－ライスやチャ－ハンのときにも、「お味噌汁ないの？」と言われるほどの味噌汁家族！なので、お味噌汁...
健康夏バテ防止!暑さに負けない体を作る食材とその食べ方を徹底解説!
こんにちは。ともままです。 すっかり暑くなってきましたね。 梅雨時期は暑くなり始める時期であり、湿気も多く、慣れていない体は体力を消耗しがちです。なんだか最近体が重い気がする・・・と思っていませんか？ここで体調を崩してしまうと...
掃除カビの季節梅雨到来!ジメジメに負けない掃除の方法を徹底解説!
こんにちは。ともままです。 ムシムシとした季節がやってきて、雨が降る日も多くなってきましたね。 この時期、気になるのがジメジメとした湿気です。おせんべいやポテトチップスなど、ほんの少し放っておくだけであっという間にしな...